Faites la connaissance de Klervi

“J’ai hâte de vous retrouver pour explorer notre corps et notre esprit dans toute ses dimensions, avec calme et fluidité.”

Klervi

Qui suis-je ?

Klervi Grimaud

Professeure de yoga, praticienne en hypnose Ericksonnienne et ingénieure en aéronautique, je vis avec mes enfants et mon mari dans une vieille ferme aux pieds des Pyrénées.

Curieuse de nature, j’aime explorer toutes ces disciplines, les associer, en fabriquer mes propres pratiques et en tirer mes réflexions diverses.

 

En recherche de solution pour apprivoiser le stress auquel j’étais confrontée dans le monde de l’entreprise, j’ai découvert le yoga, au tout début de mon entrée dans la vie active. Cela a été une révélation. J’ai appris à me connecter vraiment à mon corps et à mes émotions. J’ai entamé une formation de professeur de yoga auprès de Florent Leboucher à l’école Chotika de Toulouse. J’ai pu ainsi, en parallèle de mon activité professionnelle, me lancer dans mon activité de professeure de yoga.

D’une perspective anatomique et biodynamique, le yoga que j’enseigne vise à dénouer les tensions musculaires et à apaiser des douleurs physiques éventuelles.
Mieux dans votre corps, avec plus de souplesse, vous serez dans les dispositions physiques optimales pour être aussi bien dans votre tête.
Sur un plan plus subtil, le yoga permet aussi de suivre son intuition corporelle en s’ancrant profondément dans son corps et ce qu’il à nous apprendre.

Sur le tapis, derrière l’ordi

Les cours proposés par Klervi

Yoga au Bureau

Besoin d’une pause détente au milieu de votre journée de travail ?

Besoin de relâcher les tensions musculaires liées aux postures de travail ?

 Restez sur votre chaise, gardez votre tenue, la séance de yoga au bureau va commencer !

Hatha Yoga Flow

Le Hatha Yoga est la forme de yoga la plus connue en Occident.  Il permet d’améliorer son bien-être corporel et mental, en alliant un travail sur des postures physiques, des exercices sur la respiration et des moments de relaxation. L’ajout du terme “Flow” y appose la notion de mouvements. Les enchaînements entre les postures sont rythmés. L’énergie circule avec fluidité dans les mouvements du corps, apportant grâce et lâcher-prise.

 

Témoignages :

Retrouvez Klervi en séances

Je participe aux cours de Yoga de Klervi tous les vendredis.
Sa voix douce et apaisante, mêlé à la musique d’ambiance, me transporte dans un autre monde.
C’est une vraie aparté dans ma semaine qui m’apporte de l’énergie et de la sérénité en même temps.

Florian

Elève de Klervi

” J’ai eu la chance de tester un cours de yoga en ligne donné par Klervi un soir de semaine. J’ai beaucoup apprécié ce moment, de pouvoir rester dans ma bulle intime, tout en pouvant être suivie par l’œil expert de Klervi, et partager le cours avec d’autres personnes. À la fin du cours on profite des bénéfices de relaxation sans avoir de stress à effectuer un trajet ni à affronter le froid. Merci Klervi !

Caroline

Elève de Klervi

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Katia

Elève de Klervi

Prêt à vivre dans la santé et la sérénité ?

Pour découvrir un yoga accessible à tous et en ressentir tous les bienfaits sans avoir à sortir de chez soi, c’est par ici !