Yoga en Live
Le premier studio de yoga en Live et en français !
Comment ça marche ?
Le Concept de Yoga en Live
Cet espace virtuel et cocooning est votre bulle de ressource pour pratiquer le yoga depuis le confort de votre foyer.
A la différence des vidéos sur YouTube, l’échange dans le groupe est bien présent : nous nous adaptons à votre niveau, à votre forme du moment, à vos besoins. L’énergie circule au sein de tout le groupe : en toute bienveillance, vous profitez des bienfaits du yoga, sans jugement, et dans le cocon de votre foyer, sans avoir à prendre les transports.
Notre rôle sera de vous guider dans les postures, les respirations et la méditation comme si vous étiez avec nous, dans nos salles de pratique respectives.
« Venez comme vous êtes dans ce studio de yoga virtuel où que vous soyez et quel que soit votre niveau !«
Nos cours
Commencez une séance aujourd’hui
Yoga au Bureau [suspendu actuellement]
Besoin d’une pause détente au milieu de votre journée de travail ?
Besoin de relâcher les tensions musculaires liées aux postures de travail ?
Restez sur votre chaise, gardez votre tenue, la séance de yoga au bureau va commencer !
Yin Yoga
Le Yin Yoga est un yoga passif, doux, lent et méditatif, issu du yoga taoïste. Il est basé sur le système des méridiens de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) qui sont des canaux de circulation de l’énergie vitale (Qi ou Chi).
En associant une respiration calme et profonde au mouvement, le Yin Yoga apporte souplesse et renforcement de la structure du corps.
Hatha Yoga Flow
Le Hatha Yoga est la forme de yoga la plus connue en Occident. Il permet d’améliorer son bien-être corporel et mental, en alliant un travail sur des postures physiques, des exercices sur la respiration et des moments de relaxation. L’ajout du terme “Flow” y appose la notion de mouvements. Les enchaînements entre les postures sont rythmés. L’énergie circule avec fluidité dans les mouvements du corps, apportant grâce et lâcher-prise.
Yoga Rose
Séances adaptées pour des femmes atteintes d’un cancer : s’offrir un temps pour soi, se retrouver en groupe en toute convivialité, se comprendre et créer un cocon de confiance et de sérénité. Découvrir de précieux outils pour gérer le stress, la douleur, les effets secondaires des traitements et retrouver le sourire.
Yoga doux
Hatha yoga dans une version douce, où le confort est recherché par l’adaptation des postures et l’utilisation d’accessoires (de simples coussins conviennent parfaitement).
Des pratiques simples mais puissantes accessibles à tous, jeunes et moins jeunes, souples ou pas, un yoga qui s’adapte à vous !
Yoga en Famille [suspendu actuellement]
Des séances pour créer plus de complicité avec vos enfants de manière ludique et pour vous détendre, rire, vous amuser, partager un moment ensemble. Un rendez-vous tout doux dans votre semaine pour vous retrouver et échanger câlins et bisous.
Pourquoi faire du yoga en live
Un professeur expérimenté et attentif à vos besoins
La fatigue se fait sentir, vous venez de rentrer chez vous, pas envie de ressortir pour aller à votre cours de yoga habituel…
Pourtant, vous savez comme cela vous fait du bien, comme vos muscles se délassent, comme votre esprit se calme, comme vos tensions se libèrent… lors d’une séance.
Ou bien, le yoga vous a peut-être toujours attiré, mais vous avez peur ou êtes impressionné de pousser la porte d’un studio ?
Nous avons une proposition à vous faire : nous apportons notre salle de yoga – et un petit groupe d’élèves – chez vous !
Pas besoin de tout ranger : juste un coin pour dérouler votre tapis, poser votre tablette ou votre smartphone et ensemble, nous allons pratiquer une séance de yoga.
Alors, enfilez vos vêtements les plus confortables (oui oui, votre vieux jogging convient très bien) et osez dérouler votre tapis !
Nos atouts
Le meilleur du yoga en 1 clic
Une expérience unique
Tout un studio de yoga contenu dans votre ordinateur, avec un professeur qui vous guidera dans une séance adaptée à votre niveau.
De la flexibilité même dans votre agenda
Un large panel de cours est disponible. Vous pourrez y piocher selon vos disponibilités.
Une sérénité complète
Vous êtes dans le confort douillet de votre chez-vous, et c’est nous qui venons à vous !
Des cours pour tous
Bienveillance, confort et convivialité sont les maitres-mots de ce studio.
Des séances sur-mesure
Si vous avez besoin de corrections, d’encouragements ou de précisions, nous sommes là pour vous les apporter, directement lors de la séance.
Des tarifs abordables
A yogaenlive.com, nous avons voulu que les séances soient accessibles à tous les porte-monnaie.
Les professeurs à votre service
Rencontrez notre équipe
Laurence Davant
Professeure de yoga
Je suis certifiée en Hatha Yoga doux qui puise dans les nombreux outils de la yogathérapie.
Je propose une pratique douce, lente et sécuritaire qui s’adapte aux possibilités de chacun, quels que soit votre âge et votre état de forme. Le confort avant tout !
Mes séances apportent détente et lâcher prise, avec une pointe de symbolique pour aborder la philosophie du yoga en toute simplicité.
Catherine Lakatos
Professeure de Yoga
Je suis formée au viniyoga, au yin yoga et au massage Tui Na & Qi Nei Zang. Dans mes cours, je guide mes élèves vers leur intériorité, vers leur coeur, en les invitant à écouter, à ressentir les sensations de leur corps, à lâcher les tensions, en associant la répétition d’intentions, de mantras, dans un esprit de profond lâcher-prise. J’apporte également dans mes cours des éléments de ma formation en énergétique chinoise.
Klervi Grimaud
Professeure de Yoga
Je suis certifiée en Hatha Yoga.
Praticienne en hypnose Ericksonnienne, j’utilise également des techniques issues de cette discipline dans mes séances.
Mes cours de yoga sont une invitation à voyager avec son corps et dans son âme, pour vous faire goûter à toutes mes inspirations puisées dans l’Ayurvéda, la sophrologie, l’hypnose, mes lectures et mon imagination.
Témoignages
Ce que les élèves en disent
« Nous avons eu le plaisir avec ma sœur de tester les cours de yoga en ligne. Cela a été un moment agréable et de partage comme si nous étions toutes ensemble, tout en étant chez-soi sans besoin de reprendre la voiture pour rentrer.
Une expérience très agréable…. »
« Les conseils personnalisés d’une professionnelle tout en étant confortablement installé chez soi. Ne pas avoir à se déplacer avant et après le cours, permet de prolonger le bénéfice de la soirée. Première expérience top. »
« J’ai eu la chance de tester un cours de yoga en ligne donné par Klervi un soir de semaine. J’ai beaucoup apprécié ce moment, de pouvoir rester dans ma bulle intime, tout en pouvant être suivie par l’œil expert de Klervi, et partager le cours avec d’autres personnes. À la fin du cours on profite des bénéfices de relaxation sans avoir de stress à effectuer un trajet ni à affronter le froid. Merci Klervi !«
Pour nous contacter : contact.yogaenlive@gmail.com